No tak na allegro można sprzęt kupić taniej,ale przy cieżkich przesyłkach troch wiecej wychodzi..;/W jakich jeszcze supermarketach mozna kupić tanio sprzęt na siłownie..? Dejf86, Wysokosc moja ma znaczenie bo proporcjonalnie są dłuższe kończyny(ręce) i na długich łatwiej zadbać o technike wykonywanych ćwiczeń, pzdr
[...] 1g białka bo słyszałem różne wersje. niema co się tym sugerowac spozywaj tyle ile potrzebujesz ale ponoc z 1000 kalori z białek 200 odchodzi ale w to nie wnikaj 3.W jakich środowiskach trwią sie białka, tłuszcze i ww. jest o tym post znajdzie w linku nizej 4.Czy wpierdzielanie duzych ilosci pozywienia dziennie np 4000kcal moze miec [...]
I jeszcze jak to teraz rozegrać.. Zostało mi 14 tabs clomidu który nie wiem czy działa.. Jeść do końca? Zrobić badania teraz? Czy wykupić odblok i zacząć jeszcze raz i w jakich dawkach?
[...] do Ciebie, czyli "Tylko mój styl jest najlepszy i żadne inne się nie liczą"), ale po dobrych 10 latach prowadzenia sekcji karate poszedł po rozum do głowy i od kilku miesięcy przechodzą małymi krokami na formułę full kontakt(nie wiem w jakich zawodach będą startować, ale fakt jest faktem, że już mają normalne sparingi)... Pozdro
[...] 80 g oliwa 10g, i z tymi płatkami nie wiem czy to juz z mlekiem jest czy nie... wyjdzie jakies 1600 kcal i do diety chciałbym dołożyc gainera, bo kupiłem sobie mass xxl, tego jedzenia powinno byc wiecej tylko ja sie nie orientuje co w jakich ilosciach wiec licze tu na waszą pomoc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ddd20014de334885be0f80515b3bcaec.jpg
...ale ja pisałem tylko w jakich sytuacjach sie przydaje, czy z odzywki czy nie to juz indywidualny wybów w opraciu właśnie o dietę o pewne predyspozycje indywidualne. ja osobiście pamietam, że wiele lat temu grywałem i to na dość wysokich obrotach w piłke niemal calymi dniami, a napewno godzinami i bez pomocy wegl ale to nie świadczy jeszcze o [...]
[...] diete na podstawie tej diety co ja rozpisalem tak jak ty uwazasz. bo ja rzucac pojedynczymi haslami to tez moge, ale co to da. ze tluszcze są potrzebne to ja wiem, ale w jakich proporcjach dokladnie. i sam sobie zaprzeczasz bo poprawiles diete i napisales tam w dwoch ostatnich posilkach zeby dodac tluszcze, a tam napisalem ze to są [...]
zalezy w jakich cenach osobiscie celowałbym w inne produkty w tych kategoriach, np: http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_Creatine_orotan-opis25470.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Man_Orotine-opis25926.html - z kreatyn z BCAA natomiast tu masz fajne promo: [...]
Na drugi cykl to za mało??A propinat z deka mnie wyrzezbi??Kiedy dorzucic Propinata, w 5 tyg i do 9 jechac moze tak byc??I w jakich dawkach Propinat i co ile??No i jak z Clomidem,po jakim czasie od ostatniego strzału Teścia??Zależy mi bardziej na ładnej sylwetce, bo i tak jestem zbyt "miśkowaty".
w jakich książkach to wyczytałeś? to że na internecie można znaleźć masę artykółów na temat stosowania to zgadza sie w książkach również ale czy myślisz że za 30-40zł możesz kupić to co kosztuje się często za kilka tysięcy już dawno temu dawno wyszły badania w których odstawiało się t3 bez schodzenia z dawek i były przeprowadzane nie na 2-3 [...]
[...] SAW-a jako ze zawiera kreatyne zrezygnowal na mocnej redukcji na rzecz np. CARNOTRIXA który ma beta alanine juz. Albo wybral wariant spalacz + aakg ( np. clenburexin + aakg hatdcore) nie wiem w jakich firmach gustujesz. Co do L-ki to osobuiscie wale teraz 3g przed cardio na czczo i nie narzekam ;) a w czym przeszkadza kreatyna na redukcji?
hehe no tez nie bede zalewal w ciemno;] tylko tak wiesz dla pewnosci;] wogole dzieki wszystkim za pomoc, dla wszystkich posypaly sie sogi;] a mam jeszcze jedno pytanie... czy bedac po cyklu np 16 albo 20 dni i jak wezne clomid to nie bedzie zapozno? i jak go brac w jakich godzinach? z gory thx i pozdrawiam;] pozdrawiam i dziekuje
no to wogole dzieki za podpowiedzi;] a jak to ejst z tym clomidem? w jakich godzinach go brac? slyszalem ze nalezy go brac w takich samych godzinach dziennie, przed snem? przed silownia? po posilku? przed posilkiem nie mam pojecia HELP!!! pozdrawiam i dziekuje